Примерное меню

День 1-й

Блюдо	Масса порции
	Возраст ребенка
	6-11 лет	12-16 лет
Завтрак
Масло сл.	15	15
Курица отвр.порц.	100	100
Свекла тушен.	150	150
Каша мол. рисовая	250	250
Кофейн. Напиток с молоком	200	200
Хлеб ржаной и пшеничный	100	100

Обед
Яблоко	260	260
Салат с редисом и огурцом	120	120
Щи со свежей капустой с говядиной	400/50	400/50
Рыба тушеная с овощами	150/50	150/50
Пюре картофельное	150	150
Кисель из свежих фруктов	200	200
Хлеб ржаной и пшеничный	150	150

Полдник
Запеканка из творога	200/25	200/25
Ряженка	200	200
Конфеты	50	50

Ужин
Яйцо отварное	1шт.	1шт.
Жаркое по-домашнему	75/200	75/200
Помидор, огурец свежие	50/50	50/50
Чай сладкий	200	200
Хлеб ржаной и пшеничный	100	100

Сонник
Сок фруктовый	200	200
Печенье	25	25

День 2-й

Блюдо	Масса порции
	Возраст ребенка
	6-11 лет	12-16 лет
Завтрак
Масло сливочное	15	15
Каша молочная манная	150	150
Зразы рубленные с мясом и рисом	100	100
Капуста тушеная	150	150
Какао с молоком	200	200
Хлеб ржаной и пшеничный	100	100

Обед
Абрикосы	260	260
Суп вермишелевый с курицей	400/50	400/50
Курица отв.порц.	100	100
Рис отварной	150	150
Помидор, огурец свежие	50/50	50/50
Компот из свежих фруктов	200	200
Хлеб ржаной и пшеничный	150	150

Полдник
Сок фруктовый	200	200
Булочка домашняя	50	50

Ужин
Яблоко печеное	200	200
Салат из свежих овощей	100	100
Рыба, запеченная с картофелем	150/50	150/50
Хлеб ржаной и пшеничный	100	100
Чай сладкий	200	200

Сонник
Кефир	200	200
Сушка малышка	40	40

День 3-й

Блюдо	Масса порции
	Возраст ребенка
	6-11 лет	12-16 лет
Завтрак
Масло сливочное	10	10
Омлет с колбасой	110/30	110/30
Каша молочная пшенная жидкая	250	250
Кофейный напиток с молоком	200	200
Хлеб ржаной и пшеничный	100	100

Обед
Яблоко	260	260
Суп гороховый с колбасой	400/30	400/30
Биточки	75	75
Гречка отварная	150	150
Соус красный	50	50
Помидоры свежие	100	100
Компот из свежих фруктов	200	200
Хлеб ржаной и пшеничный	150	150

Полдник
Йогурт	125	125
Сырник со сгущенным молоком	150/30	150/30
Сок фруктовый	200	200

Ужин
Масло сливочное	10	10
Салат из свежих овощей	100	100
Говядина отварная	100	100
Пюре картофельное	150	150
Соус красный	50	50
Чай сладкий	200	200
Хлеб ржаной и пшеничный	100	100

Сонник
Молоко	200	200
Пирог с яблоками	75	75

День 4-й

День 5-й

День 6-й

Блюдо	Масса порции
	Возраст ребенка
	6-11 лет	12-16 лет
Завтрак
Масло сливочное	10	10
Сыр	20	20
Коласа вареная с тушеной капустой	50/200	50/200
Каша геркулесовая мол. жидкая	250	250
Какао с молоком	200	200
Хлеб ржаной и пшеничный	100	100

Обед
Яблоко	260	260
Икра из свежих кабачков	100	100
Суп с фрикадельками	400/35	400/35
Запеканка картофельная с мясом и сметаной	243/50/30	243/50/30
Кисель из сухофруктов	200	200
Хлеб ржаной и пшеничный	200	200

Полдник
Кефир	200	200
Запеканка рисов.творжн. со сгущ.молок.	200/30	200/30

Ужин
Масло сливочное	15	15
Салат из свежих овощей	100	100
Курица отварн.порц.	100	100
Гречка отварная	150	150
Чай сладкий	200	200
Хлеб ржаной и пшеничный	100	100

Сонник
Сок фруктовый	200	200
Пряник	45	45

День 7-й